Stimme, Verkörperung & innere Entfaltung
Ein Raum für dich.
Ein Raum, in dem dein tiefer Wunsch nach Lebendigkeit und Verbindung - und das, was dich davon abhält -
erkundet werden darf.
Ein Raum, in dem du willkommen bist – mit dem, was du mitbringst.
Die Prozessbegleitung richtet sich an feinsinnige Menschen:
an Menschen, die viel geben,
an Menschen, die mehr in Kontakt mit sich selbst und anderen sein möchten,
an Menschen die Verletzungen aus der Kindheit sanft integrieren möchten,
und an jene, die bereit sind, alte Überlebensmuster klarer zu erkennen, um ihr Potenzial für authentischen Selbstausdruck zu entfalten.
Auf dieser Reise zu dir selbst entdeckst du Schritt für Schritt neue Wege der Selbstfürsorge.
Deine Stimme, dein Körper und der Prozess der Bewusstwerdung stehen im Mittelpunkt dieser Reise.
Die Neuroaffektive Stimmarbeit
und die somatische Begleitung durch Somatic Experiencing® und Haptic Gamma Embodiment sind dabei Wege zu mehr:
REGULATION
Stress- und Emotionsregulation
BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT
Kontakt mit sich selbst und Andere
EMBODIMENT
Im Körper zuhause sein und die eigene Ausdrucksfähigkeit erweitern
Wieso Stimme & Körper?
Deine Stimme ist mehr..
als nur schön Singen und Sprechen.
Deine Stimme spiegelt wider, wer du bist und wie du dich fühlst.
Sie ist wie ein innerer Kompass, der deinen Zustand sehr präzise zum Ausdruck bringt.
Deine Stimme ist sowohl Beziehungs- als auch Ausdrucksinstrument.
Sie hilft dir, bei dir selbst anzukommen, präsent in deinem Körper zu sein und verbindet dich mit anderen Menschen.
Manchmal reicht Reden allein nicht aus, um tiefe Veränderung zu ermöglichen.
Oft geht es darum, auch die präverbale Ebene anzusprechen – und das ist nur möglich, wenn Körpererfahrung und Stimmklang mit einbezogen werden.
Für wen?
Menschen die sich mehr Sicherheit, Kontakt und Selbstvertrauen im Alltag wünschen.
Menschen, die sich danach sehnen,
sichtbarer und hörbarer zu werden
Menschen die ein Weg zu mehr Wohlbefinden und inneres Wachstum suchen.
Menschen mit feinen Sinnen, Kreative und Hochsensible/ Hochsensitive die sich eine tiefgründige und eingestimmte
Begleitung wünschen
Erfahre wie du Stress, einschließlich traumatischem Stress, Erschöpfung und emotionale Blockaden durch Stimme und Embodiment sanft transformieren kannst.
Menschen in therapeutischen Berufen
Erfahre mehr über die Wirkkraft der Stimme und wie sie, sowohl für dich als auch für deine KlientInnen zu einer kraftvollen Ressource werden kann.
Deine Stimme als Zugang zum Nervensystem.
Deine Stimme ist eng mit Atmung, Emotionen und Körperempfindungen verbunden.
Sie trägt eine affektive Komponente in sich – spiegelt Gefühle wider, ist ein Beziehungsinstrument und öffnet den Zugang zum Fühlen.
Gleichzeitig kann sie dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, Spannungen – insbesondere im Fasziensystem – zu lösen und innere Ruhe zu fördern.
Deine Stimme hilft dir im Hier und Jetzt anzukommen und hat eine zentrierende Wirkung.
Sie hilft dir, vom Kopf in deinen Körper zu gelangen und tiefere Schichten in dir selbst erfahrbar zu machen.
VOCAL SOMATIC REGULATION:
Neuroaffektive Stimmarbeit
Ein integrativer Ansatz zur Stimmbildung, Persönlichkeitsentfaltung und Traumaintegration
Selbstregulation und Emotionsregulation im Alltag
Erfahre, wie du durch Vocal Somatic Regulation mit deine Emotionen im Alltag besser umgehen kannst.
Lerne, Blockaden und körperliche Spannungszustände sanft zu transformieren, während deine natürliche Stimme immer freier wird.
Schön singen, frei sprechen und MEHR..
Deine Stimme ist nicht nur dein Instrument um zu musizieren und dich mitzuteilen. Sie kann viel mehr!
Sie hilft dir im hier und jetzt anzukommen, dich zu zentrieren, zu beruhigen und ausgeglichener zu fühlen.
Stimme, Körper und Geist zu synchronisieren, bewirkt tiefgreifende Veränderungen.
Der Weg zu mehr Wohlbefinden
Wenn du dir eine Veränderung wünschst, reicht es oft nicht aus, nur zu reden.
Es geht darum, das Spüren zuzulassen und die Energie im Körper sanft ins Fließen zu bringen.
Deine Stimme beeinflusst den feinstofflichen Körper und regt die Bildung körpereigener Glückshormone an.
Stimme und Embodiment: Schlüssel zur Bewältigung von Stress, einschließlich traumatischem Stress.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, mit deiner Stimme deine Resilienz zu stärken und deine natürliche Ausdruckskraft wieder zum Fließen zu bringen.
Wie funktioniert das?
Deine Stimme ist direkt mit deinem Nervensystem verbunden, beeinflusst den Vagusnerv und kann dadurch helfen, das innere Gleichgewicht im autonomen Nervensystem wiederherzustellen.
Über den Klang deiner Stimme entwickelst du die Fähigkeit, dein Erregungsniveau zu regulieren – entweder durch Beruhigung oder durch mehr Energie.
Dadurch wird es leichter, in Beziehung mit anderen bei dir selbst zu bleiben.
Somit wächst in dir das Gefühl von Sicherheit und du lernst in schwierigen Situationen mit Kurzatmigkeit, Angst oder einem Kloß im Hals besser umgehen.
Drüber hinaus können angestrengtes Sprechen und körperliche Spannungszustände durch den Stimmklang und spezifische Frequenzen reguliert werden.
Dein Körper wird dann zu einem Schwingungsinstrument.
Das hilft dir, nicht nur eine gesunde Stimmfunktion zu entwickeln, sondern vor allem dich sicherer im Körper zu fühlen.
Du findest mehr Sicherheit in deinem Ausdruck, wirst auf eine dir entsprechende Weise hörbar und sichtbar und kannst deine innere Erfahrung leichter in die Welt bringen.
Es geht hier nicht darum eine bestimmte Technik zu beherrschen sondern darum, dich mit der Weisheit von Körper-Geist & Stimme zu verbinden!
Der zurückgehaltene Selbstausdruck wird freier und deine Lebenskraft darf endlich mehr fließen!
Lass dich von der regenerierenden Kraft
deiner Stimme inspirieren und genieße die
einfache Freude am Sein. Jenseits vom Selbstoptimierungswahn und Leistungsdruck!
