Für Menschen die sich mehr Sicherheit, Lebendigkeit und Kontakt wünschen

Erfahre mehr über die Wirkkraft von Stimme und Embodiment

Kommt dir das bekannt vor?

• Du fühlst dich öfters mit deinen Emotionen überfordert und es fällt dir schwer ein Ausdruck dafür zu finden.

• Du wünschst dir mit mehr Selbstvertrauen im Leben zu stehen.

• Du hast oft das Gefühl nicht genug “unterstützt zu sein” und “getragen zu werden”.

• Du möchtest deine Wahrheit aussprechen, aber ein Gefühl von Scham hält dich zurück.

• Du möchtest aus vollem Hals singen, aber deine Stimme fühlt sich blockiert an.

• Du möchtest in einem Meeting etwas sagen, aber vor lauter Angst zittert deine Stimme und dein Selbstvertrauen schwindet.

• Du möchtest deine Ideen in die Welt ausdrücken und du bist so angespannt, dass deine Stimme brüchig und dein Atem flach wird.

• Du wünschst dir dich sicherer zu fühlen wenn du in Kontakt mit anderen Menschen gehst.

  Denkst du manchmal:

• Ich darf mich nicht so zeigen wie ich bin.

• Wenn ich meine Meinung mitteile, mache ich mich angreifbar.

• Bevor ich etwas Falsches sage, schweige ich lieber.

• Das anzusprechen was ich wirklich spüre ist nicht sicher.

• Ich darf nicht zu viel Raum einnehmen.

• Meine Stimme klingt nicht schön.

  Solche Glaubenssätze halten dich davon ab, deine Stimme in die Welt zu bringen, in deine Kraft zu kommen und sichtbar zu sein.

  Oft verbirgt sich darunter eine tiefe Angst vor Kritik und Ablehnung oder die Angst vor den eigenen Gefühlen. Die Folge:
  Dein Nervensystem gerät in Aufruhr, der ganze Körper spannt sich an und die Stimme macht dicht.
  
  Die gute Nachricht ist:
  Du kannst lernen, mit dir selbst neu in Kontakt zu kommen und dein Nervensystem besser zu regulieren - durch deine Stimme und dein Körper.
  Komm mit auf eine Reise der Selbsterforschung und des Stimmausdrucks. Ich begleite dich dabei!